肩こり腰痛は女性整体師による女性専門の出張整体ラルシュ
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皆さま、骨粗鬆症と聞くと、どんなイメージでしょうか?

加齢によって骨がスカスカになるとか・・・

おばあちゃんの病気とか・・・  ←おじいちゃんでもなるヨ^^;

骨粗鬆症は、骨密度が減少して骨にスが入ったようにモロクなる病気ですが、

これは骨の中のカルシウムが減少してしまうためです。

このカルシウムの減少は徐々に進行するため、自覚症状はほとんどなく、

ちょっと転んだだけで骨折したというように、骨折によって初めて気付く場合も

あるょうです。

また、高齢者では骨がスカスカ状態で身体を支えることが困難になり、背骨の

一部がつぶれて骨折するという場合があります。

この場合、圧迫骨折の起きた部位や状態によって、腰や背部、お尻の方へと

痛みが広がる場合もあります。骨折をすると、背骨を支える周囲の筋肉が硬く

緊張して、慢性的な腰痛や背部痛となる可能性があります。

圧迫骨折による激しい痛みは2~3週間で治まることが多いようですが、腰や

背部痛が慢性化しないように、背骨への負担を配慮した生活を心がけましょう。