肩こり腰痛は女性整体師による女性専門の出張整体ラルシュ
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今日は、腰痛になるしくみを簡単にお話します(*^_^*)

脊柱(背骨)は、首~腰まで24個の椎骨という骨が積木のように連なっていて、

骨と骨の間には、クッションの役割をする椎間板があります。

脊柱には脊柱管という孔があって、脊髄神経が通っています。

また、これらの骨には椎間関節という関節があるので、私たちは柔軟な動きができるようになっています(^^)v

骨たちの周辺には、筋肉や靭帯、神経などがあって密接に関連しあっています。

何らかの原因によって腰部の椎間板が飛び出したり(ヘルニア)、

脊柱管が狭くなったり(脊柱管狭窄症)して、神経を刺激する状態になると、

腰やお尻、脚などに痛みやしびれなどが発生してきます。

また、腰部周辺の筋肉の疲労や筋力の低下によって血液循環が悪くなり、

痛みを出す物質が生産されて、筋肉の緊張も強まってきます。

その結果、腰部の不快感や痛みが繰返し起きるようになってしまいます。

その他、腰痛は内臓疾患のサインにもなりますので、早めに対処されることをお勧めします。