肩こり腰痛は女性整体師による女性専門の出張整体ラルシュ
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セルライト・・・ いや~な響きですねぇ(;_;)

セルライトは皆さまもよくご存じ、大腿などの皮膚をギューっと絞ると出てくる

ボコボコしたやつのことですネ^^;

そして、これがある人には肩こりや腰痛の人が多いと言われているんですよ。

 

セルライトはお肉のつきやすい部分にできやすいため、脂肪だと思われがちで

すが、血行不良やリンパの流れが悪くなることで脂肪細胞が変化したモノで、

脂肪とは別モノのようです。

運動不足などであまり筋肉を使わなかったり、リンパの流れや血行が悪くなる

ことが原因の一つで、水分や老廃物が溜まってムクミの原因にも(>_<)

もちろん、筋肉量が減ると代謝が低下するため、セルライト増加と共に痩せにく

くなってしまい、そうなるとまたセルライトが増えて負の連鎖に↴

 

ん? 運動不足? 筋肉量が減る? リンパの流れや血行が悪い?

これって・・・ モロ腰痛や肩こりの原因にあてはまりますネ~^^;

 

運動不足などで筋肉が弱ると、腰部への負担が増えて関節の動きも悪くなり

がち。一旦できたセルライトを取り除くことは難しいと言われています(>_<)

「美容と健康のために」適度な運動をして、セルライトを増やさないようにする

事が腰痛予防にもつながるようです(^^♪