肩こり腰痛は女性整体師による女性専門の出張整体ラルシュ
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花粉症と言えば春先と思われがちですが、実はいろんな種類の花粉が飛んでいる

ため、人によっては年中花粉症で苦しむ方もおられるようです。

私も、イネ科に反応しちゃうんで、雑草の生い茂る夏から収穫の秋も、結構

鼻たれモードです^^;

 

夏の花粉症の方には少し遅かったかもしれませんが、来るべき秋の花粉症に

備えて、花粉症と腰痛の関係についてお話します~(*^_^*)

「えっ、花粉症って腰痛と関係あるの?」って思った方、これがあるんです~。

 

花粉症の症状と言えば・・・

身体の水分がなくなるかと思うくらいサラサラの水っぱなが出続けて、鼻づまり

はするし、くしゃみの連発!! 目はかゆいし、喉もかゆいし、咳は出るし、

鼻が重たくて頭はボーっとするし・・・

花粉症のツラサって、なった人しかわかんないですネ(^^;)

 

そんな花粉症の症状の中でも、腰痛と関係あるのはくしゃみの連発!

くしゃみをするとお腹に力が入るので、腰部の椎間板の内圧が高くなり、椎間

板ヘルニアや、筋肉などを痛めることで急性腰痛になることも(>_<)

くしゃみをする時には、なるべく上半身に反動がついたり、前かがみにならない

ように注意しましょう。また、すでに腰痛の症状のある方は、腰痛用ベルトを

すると、安定しやすくなりますヨ。

できれば、花粉症の症状が出始めるまでに腰の不調は治しておきましょう~。